2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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2621 kcal
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脂質: 114.77g | たんぱく質: 95.46g | 炭水化物: 309.69g.
朝食: Buñuelo, Azúcar, Café Colado. 昼食: Agua de Panela, Papa Criolla, Longaniza, Carne Rellena de Pupusa. 夕食: Alpina Yogo Yogo (150g), Queso Mozzarella, Rebanadas de Jamón, Comapan Pan Tajado. 軽食/その他: Papas a la Francesa, Montefrío Chorizo Santarrosano, Frappe. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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