2014年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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148.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 16日:
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2293 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 315.19g.
朝食: Bolthouse Farms Protein Plus - Chocolate. 昼食: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Tai Pei Pepper Beef, Panda Express Black Pepper Chicken, California Rolls, Chocolate Ice Cream, Banana Cream Pie, Rice Noodles (Cooked), Panda Express Honey Walnut Shrimp, Meatless Lo Mein, Pagoda Express Sesame Chicken. 夕食: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Potato Gnocchi, Zucchini, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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