suma-ya-cの日記, 2021年 09月 12日

Finally a loss😊

56.1 kg これまでの減量分: 7.3 kg. 残り: 6.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:

926 kcal

脂質: 43.57g | たんぱく質: 82.71g | 炭水化物: 50.08g. 朝食: Cod Liver Fish Oil , Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tesco Medium Eggs. 昼食: Barenaked Protein Noodles, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. 夕食: Pepper, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets, By Sainsbury's Polenta. もっと...

365 kcal

運動: ピラティス - 2 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

48 人のサポーターいいね！

Well done 👏

2021年 09月 12日投稿者: cherry6y

Thanks Cherry😊

2021年 09月 12日投稿者: suma-ya-c

You are doing so well!! 🙌💕

2021年 09月 12日投稿者: piggy winkle

Well done Suma ❤️

2021年 09月 12日投稿者: Bootylicious!1

Thanks PiggyW😘

2021年 09月 13日投稿者: suma-ya-c

Thanks Booty. How are you feeling?

2021年 09月 13日投稿者: suma-ya-c

Yay ! Well done Suma 🎉 x

2021年 09月 13日投稿者: 19J

Thanks lovely😘

2021年 09月 13日投稿者: suma-ya-c

Getting there Suma,,a lot better than last week, thank you for asking ❤️

2021年 09月 13日投稿者: Bootylicious!1

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