2021年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1277 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 36.64g | 炭水化物: 191.64g.
朝食: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Marmite Marmite, Tesco Brown Bread. 夕食: Old El Paso Enchilada Kit Cheesy Baked. 軽食/その他: Creamfields Low Fat Toffee Yoghurt, Cadbury Dairy Milk Oreo. もっと...
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体重に変化ありません
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