2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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1529 kcal
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脂質: 84.30g | たんぱく質: 85.18g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Пшеничный Хлеб. 昼食: Картофель Фри, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. 夕食: Сто Пудов Перуанский Суп. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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