2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1605 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 85.16g | 炭水化物: 173.06g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков. 昼食: Глобус Хлеб Сергеевский Подовый, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Глобус Котлеты Рыбацкие. 夕食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Prosto Крупа Перловая. 軽食/その他: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|