2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
2305 kcal
|
脂質: 91.76g | たんぱく質: 72.19g | 炭水化物: 312.68g.
朝食: Сырники Домашние, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Хлеб Дарницкий, Солянка Сборная Мясная. 夕食: Капуста Жареная, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Капустный Салат. 軽食/その他: Славянка Конфета Шоколадная, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красное Яблоко, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|