2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1451 kcal
|
脂質: 62.85g | たんぱく質: 83.61g | 炭水化物: 133.96g.
朝食: Олейна Масло Растительное , Молочная Благодать Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Яйцо (Целое). 昼食: Олейна Масло Растительное , Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Котлеты Домашние (Фарш Смешанный), Гречка Отварная. 軽食/その他: Молочная Благодать Молоко 2,5%, Буше Пирожное Баркетта Ананасовая, Красный Октябрь Пирожное Аленка, Сахар, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Простоквашино Творог 2%, Лаваш Тонкий. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|