2021年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
|
1623 kcal
|
脂質: 55.63g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 207.35g.
朝食: Золотая семечка Растительное Масло, Красные Яблоки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, KDV Крокант с Миндалем, Mamba Жевательные Конфеты, Чай, Шарлотка с яблоками, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Помидоры, Картошка Вареная, Утиное Мясо. 昼食: Шарлотка с яблоками, Молоко (Цельное Молоко). 夕食: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|