2021年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 12日:
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884 kcal
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脂質: 40.52g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 70.05g.
朝食: 삼양 까르보 불닭볶음면 작은컵, 한성기업 마늘 비엔나. 昼食: 써브웨이 로티세리 치킨 샐러드, 서브웨이 사우스웨스트 소스. 軽食/その他: CJ 맥스봉 (35g), 망고젤리, GS25 구운란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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