2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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197.4 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 197.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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913 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 31.54g.
朝食: Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, L'oven Fresh Original English Muffins, Godshall's Turkey Bacon , Butter (Salted) , Animal Fat or Drippings, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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