2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1027 kcal
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脂質: 40.21g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 85.61g.
朝食: Kruidvat Shake Chocolade. 昼食: Aldi Haring met Ui, Gepaneerde Gebakken Vis. 夕食: Kruidvat Shake Chocolade. 軽食/その他: Jodenkoek, Koffie met Melk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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