2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1179 kcal
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脂質: 32.46g | たんぱく質: 53.78g | 炭水化物: 160.21g.
朝食: Hofer Laugenstangerl. 昼食: Alpenhof Hühnerfilet Geschnitten, Rama Cremefine 7%, Reis (Gekocht). 軽食/その他: Kitkat Kitkat, Nöm Fasten Joghurt Drink Himbeere. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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