2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 35 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1752 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 130.96g | 炭水化物: 128.13g.
朝食: la Despensa Natural Pan Integral sin Azucar, Colanta Queso Cuajada, Aceite de Oliva, Mantequilla, Cebollas, Tomates, Huevo Cocido, Banano, Alpina Leche Deslactosada, Toning Avena en Hojuelas. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Cocida, Carne de Res, Aceite de Oliva. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Cocido. 軽食/その他: la Despensa Natural Pan Integral sin Azucar. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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