2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1033 kcal
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脂質: 39.37g | たんぱく質: 57.57g | 炭水化物: 119.33g.
朝食: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cooked Spinach (from Frozen), Wawa Egg White Omelet, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Kroger Hard Salami. 昼食: Nature's Promise Traditional Hummus, Tuna in Water (Canned), Great Value Romaine Lettuce, Flora Roasted Red Peppers, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). 夕食: Absolutely Gluten Free Crackers, Publix Red Bell Pepper, Spinach , Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. 軽食/その他: Friendly Farms Moo Tubes, Strawberries, Alpine Fresh Blueberries, Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Bananas . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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