2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1366 kcal
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脂質: 62.28g | たんぱく質: 40.12g | 炭水化物: 172.41g.
朝食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Large), Dunkin' Donuts Cinnamon Raisin Bagel, Dunkin' Donuts Plain Cream Cheese, Dunkin' Donuts Glazed Cake Stick. 昼食: Uno Chicken Buffalo Dip, Beef Meatballs, Spanish Rice. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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