2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1356 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 178.32g.
朝食: Agua de Limón, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Avena Instantánea. 昼食: Empanada de Carne, Tarta de Verdura. 夕食: Huevo Duro, Huevo Duro, Tarta de Verdura. 軽食/その他: Banana, Misky Turron de Mani. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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