2021年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
145.5 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
1820 kcal
|
脂質: 86.55g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 192.72g.
朝食: Гречка Отварная, Premialle Фета, Шампиньоны. 昼食: Frozen Dozen Блинчики с Творогом, Киви. 軽食/その他: Sporter Zerone, Кедровые Орехи, Орех Пекан, Арбуз, Айс Латте, Сильпо Инжир, Sporter Zerone. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|