2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1962 kcal
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脂質: 87.56g | たんぱく質: 78.33g | 炭水化物: 214.29g.
朝食: McDonald's Latte Macchiato (Regular). 昼食: Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds, Frischkäse, Barilla Nudeln, Lindenhof Gouda, Dosentomaten. 夕食: Frischkäse, Barilla Nudeln, Gouda, Dosentomaten. 軽食/その他: Ferrero Hanuta, Reese's Peanut Butter Cups. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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