2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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1973 kcal
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脂質: 35.28g | たんぱく質: 160.29g | 炭水化物: 242.54g.
朝食: Tomatoes, Nimble Wholemeal Bread, Tomatoes, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Skinny Strawberry Jam, Morrisons The Best British Traditionally Cured Bacon Medallions (Smoked). 夕食: Slims Multigrain Pops, Morrisons Market Street Potato Wedges, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Onions, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Morrisons Closed Cup Mushrooms, Cauliflower, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square. もっと...
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週に7 kg増量中
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