2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
|
546 kcal
|
脂質: 15.04g | たんぱく質: 18.17g | 炭水化物: 88.51g.
朝食: Lemper, Pisang. 昼食: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Tempe Goreng. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|