2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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506 kcal
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脂質: 22.90g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 52.89g.
朝食: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Чай. 昼食: Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский. 夕食: Кофе Латте (Обезжиренное). 軽食/その他: Сырок Глазированный. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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