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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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938 kcal
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脂質: 29.17g | たんぱく質: 43.52g | 炭水化物: 131.19g.
朝食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite e Açúcar, Ovo, DIA Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: São Braz Granola, DIA Pão de Queijo Tradicional, Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Uvas. もっと...
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