2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1002 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 53.92g | 炭水化物: 39.42g.
昼食: Repolho Refogado, Ovo Cozido. 夕食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates, Alface Americana. 軽食/その他: Brigadeiro Low Carb, Morangos, Coco Seco. もっと...
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体重に変化ありません
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