2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1348 kcal
|
脂質: 63.96g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 62.12g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Dannon Light & Fit Greek - Peach, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Izzio Sourdough Bread, Publix Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast. 夕食: Kraft Ranch Dressing, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Adams Diced Onion, Publix Ribeye . 軽食/その他: Kendall Jackson Chardonnay, Sargento Light String Cheese, Publix Peanut Butter Pretzels. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|