|
1348 kcal dzisiaj, mierzę w zniżkę wagi, mam około 70kg (68kg już zrobi na mnie trochę wrażenie)
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1521 kcal
|
脂質: 54.30g | たんぱく質: 43.69g | 炭水化物: 217.29g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mlekovita Serek Homogenizowany Waniliowy. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Ziemniaczana, Kotlet Jajeczny, Provitus Marchewka Zasmażana. 軽食/その他: Krakuski Ciastka Maślane , Hanka Michałki, Herbata z Cukrem , President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką. もっと...
|
|