2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1391 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 141.51g.
朝食: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Biscotto con Gocce di Cioccolato. 昼食: Pane Bianco, Tonno in Scatola, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Gentile, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Orogel Virtù di Zuppa Ceci e Lenticchie Nere. 軽食/その他: Pina Colada. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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