|
ilk öğün, 47 gram karb, 55 gram protein yine deli gibi enerjik bi günde günaydın herkese 💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
1613 kcal
|
脂質: 63.90g | たんぱく質: 103.60g | 炭水化物: 157.19g.
朝食: Züber Original Fıstık Ezmesi , Haşlanmış Yumurta, Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Biber, Salça, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çavdar Ekmeği, Lor Peyniri. 昼食: Gün Kurusu, Ülker Kepekli Grissini, Fındık, Tadım Beyaz Leblebi, Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. 夕食: Dana Kavurma, Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. もっと...
|
|