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Exercício de hoje cumprido! 1 hr de musculação!
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
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1136 kcal
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脂質: 65.77g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 38.78g.
朝食: Café, Nestlé Iogurte Desnatado, Finn Adoçante Sucralose. 昼食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates, Alface, Maminha, Picanha, Cupim Assado. 夕食: Alface Americana, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Tradicional, Vigor Requeijão Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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