2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1095 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 55.57g | 炭水化物: 93.96g.
朝食: Арбуз, Индифуд Бедро Индейки, Суп Куриный с Рисом. 昼食: Евроопт Слива , Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Сухой Жареный Соленый Арахис, Нектарин, Евроопт Грейпфрут. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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