|
480 ккал , 50 гр белка : Творог МКС обезжиренный - 200 гр Йогурт -160 Сливы -220 Миндаль - 10 гр Сыр сулугуни - 12 Сыр Моцарелла - 21 😍
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
|
2880 kcal
|
脂質: 157.52g | たんぱく質: 226.56g | 炭水化物: 212.04g.
朝食: МКС Русская Моцарелла, МКС Сыр Сулугуни, Ореховый Рай Миндаль, МКС Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Йогурт Питьевой 5 Злаков. 昼食: МКС Чеддер, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Чайхона Пахлава Домашняя, Помидоры, МКС Сыр Сулугуни, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Вологодское Яйцо, МКС Творог Обезжиренный, МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|