2021年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1862 kcal
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脂質: 85.09g | たんぱく質: 72.40g | 炭水化物: 207.33g.
朝食: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Pupo Кумкват в Шоколадной Глазури, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Индейка Тушеная, Лента Салат Грация, Компот из Сухофруктов. 夕食: Лента Слойка с Мясом , Банан. 軽食/その他: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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