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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 10日:
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1585 kcal
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脂質: 52.06g | たんぱく質: 104.53g | 炭水化物: 177.28g.
朝食: 마이프로틴 프로틴 그래놀라 초콜렛, 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, Bell Plantation PB2 powdered peanut butter, 더베네푸드 베네틴 포대유청 초코맛, 커클랜드 그릭 요거트, 플라하반 점보오트밀, 누티바 치아씨드. 昼食: 맛있닭 닭가슴살 볼 깻잎맛, 풀무원 두부면. 夕食: 생야채, 올반 소불고기, 리얼타이 라이스페이퍼. 軽食/その他: 빙그레 슈퍼콘 쿠앤크, CU 동의 훈제란. もっと...
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