2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1825 kcal
|
脂質: 53.81g | たんぱく質: 145.28g | 炭水化物: 202.04g.
朝食: 9 de Oro Brigitte de Chocolate , Karinat Mix Berries , Sancor Yogur Batido Vida, Granix Granola Crocante, Arándanos. 昼食: Tomate Salteado, Bagley Crackers con Cereales, Queso Mozzarella (Semi Descremado). 夕食: Tomate Salteado, Soja Texturizada, Queso Mozzarella (Semi Descremado). 軽食/その他: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Mani King Pasta de Maní, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar, Riera Tostadas Dulces. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|