|
480 ккал ,47 белка : Сливы , миндаль , йогурт и творог 😍🥛
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1689 kcal
|
脂質: 65.73g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 194.49g.
朝食: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Ореховый Рай Миндаль, Пятерочка Сливы. 昼食: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой, МКС Сметана 10%, RED Молочный Шоколад с Орехами, МКС Сыр «Российский», МКС Сыр Сулугуни, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Пангасиус Филе, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|