2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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453 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 19.18g | 炭水化物: 50.98g.
朝食: قهوة اسبريسو, كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا). 昼食: الخس, بيضة (كاملة), الطماطم, كوسة, الباذنجان. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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