Es läuft und das nächste große Ziel rückt näher: Ab U92 verlasse ich Adipositas Grad 2😇. Allerdings ist's derzeit stressig und ich muss echt danach schauen, dass ich genügend zu mir nehme.
93.4 kg これまでの減量分: 27.6 kg.    残り: 23.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

980 kcal 脂質: 17.31g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 136.06g.   朝食: Milch 1,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. 昼食: REWE Bio Cassis Erfrischungsgetränk. 夕食: Fruchteis ErdbeerBanane mit Buttermilch, Nudelsalat 23.7.2020, Hähnchenbrustfilet. もっと...
週に1.1 kg減量中

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コメント 
🤗🍀💪 
2021年 09月 9日 投稿者: ♡ Rosalie ♡
Schau Dir mal die vorher nachher Fotos von Rosalie an ...! Das gibt einen riesigen Schub 💕🙋‍♀️🍀 
2021年 09月 9日 投稿者: Liz355
@Katie.1.0 gerade gesehen 😍. Das motiviert aber sowas von!!! Danke @Rosalie_2 👍 
2021年 09月 9日 投稿者: Ramisa1
Merke gerade: Ich habe Bergfest 🥳🥳🥳💃 
2021年 09月 9日 投稿者: Ramisa1
Cool! Bleib dran! 
2021年 09月 9日 投稿者: leezah79
Ganz großes Lob an dich 🤗 das ist der Wahnsinn  
2021年 09月 9日 投稿者: frankensteinsmonster
großartig, herzlichen Glückwunsch 👍👍👍 
2021年 09月 9日 投稿者: detleffue
Klasse Leistung. Ich kann deine Motivation sehr gut nachempfinden. Bei mir ist der Sprung zum Grad 1 auch nicht mehr fern (3,5kg), also sind wir beide im Prinzip am gleichen Punkt auf unserer Reise 🙂  
2021年 09月 9日 投稿者: Sascha.Martin
😊👍🏻🎉🌺 
2021年 09月 9日 投稿者: veggielady!
Sehr Gut 👍….🏆 
2021年 09月 9日 投稿者: TanjaBiene
Du machst das super, weiter so! Die Adipositas Grade hatte ich auch immer im Hinterkopf und hab mich riesig gefreut, wenn einer geknackt war 😊. 
2021年 09月 10日 投稿者: Aquarius1979
Mannomann ....du bist echt brav! Respekt vor deiner Leistung! 💪 
2021年 09月 10日 投稿者: Abraxsa
Hey Sascha, das gibt aber ne richtig dolle Fete (oder zumindest ein Freudentänzchen🤭), wenn wir das geknackt haben! 💖✨ 
2021年 09月 10日 投稿者: Ramisa1
@Ramisa, wenn es gut läuft, dann schaffe ich es vor meinem nächsten Urlaub Ende Oktober. Da feiere ich dann eine ganze Woche 🤣😂🥴 
2021年 09月 12日 投稿者: Sascha.Martin
@Sascha, wir haben den gleichen Zeitplan😁. Mitte Oktober werd ich 50 und hab zwei Wochen Urlaub eingeplant. Vorher drunter zu kommen, wäre schon toll. 😜 
2021年 09月 13日 投稿者: Ramisa1

     
 

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