2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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361 kcal
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脂質: 13.24g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 30.55g.
昼食: Acém Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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