2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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805 kcal
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脂質: 19.59g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 101.25g.
昼食: Quäse Protein, Leichter Genuss Joghurt Mild, Wassermelone, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Kaffee, Mucci Less & Tasty Vanille, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Ener Bio Chia Samen. 夕食: Harzbube Stangenkäse, Quäse Protein, Penny Markt Frischkäse Leicht , Heidelbeeren, Kopfsalat, Knorr Kräuterlinge, Spreewaldhof Saure Gurken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 軽食/その他: Mucci Less & Tasty Vanille, Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Mövenpick Haselnuss Creme, Aprikosenkonfitüre, Lotus Biscoff Crunchy Brotaufstrich, Myprotein Powdered Peanut Butter, American Style Erdnuss Creme Creamy, Mövenpick Haselnuss Creme. もっと...
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1413 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 34 分, バレーボール - 20 分, 休憩 - 16 時間 26 分, 睡眠 - 6 時間 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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thestupidgirlinthecornerの体重の記録
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