2014年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
|
2881 kcal
|
脂質: 102.65g | たんぱく質: 118.31g | 炭水化物: 269.63g.
朝食: Пеко Рахат-Лукум, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 昼食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Арахис, Пеко Рахат-Лукум, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Гречка Отварная, Перекресток Перец Фаршированный. 夕食: Арахис, Пеко Рахат-Лукум, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Светлое Пиво. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|