|
Przechodzę na dietę oficjalnie 9.09.2021 (czwartek). 1700kcal dzisiaj. Na zrzucenie wagi
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
2100 kcal
|
脂質: 43.81g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 361.64g.
朝食: Puchatek Kakao, Drożdżówka z Kruszonką. 夕食: Kompot z Truskawek, Chleb, Fasolka po Bretońsku. 軽食/その他: Herbata z Cukrem , Knorr Gorący Kubek Rosół, Krakus Szynka Konserwowa. もっと...
|
|