2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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946 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 34.56g | 炭水化物: 129.70g.
昼食: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Almeirão, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Pastel de Queijo, Cuca de Banana, Pastel de Carne, Café com Leite e Açúcar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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