2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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1516 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 129.62g | 炭水化物: 189.97g.
朝食: Mandarinas, Té Supremo Té Verde, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, En Linea Cereal Proteina. 昼食: Minuto Verde Cebolla Picada, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Zumo de Limón, Wasil Porotos, Genial Lechuga Escarola, Cuisine & Co Palmitos en Rodajas. 夕食: Pepsi Zero, En Linea Ketchup, Babar Hummus Tradicional, Bagley Galletas de Salvado, Quinoa (Cocida), Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla , Mister Veggie Hamburguesa de Soya. 軽食/その他: Marco Polo Chocolate Amargo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Hilmar Proteina en Polvo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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