2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.8 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1120 kcal
|
脂質: 46.14g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 43.85g.
昼食: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Huevo Duro. 夕食: Maglia Wok de Vegetales , Salmón al Horno o a la Parrilla, Ceviche de Pescado, Aperol Spritz. 軽食/その他: Carrefour Queso Danbo Feteado Light, Carrefour Jamón Cocido Feteado, Cagnoli Salame Tandilero Tipo Milán, Palta Hass. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|