keto_dannyの日記, 2021年 09月 9日

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2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.6 kg これまでの減量分: 31.7 kg. 残り: 0.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:

1609 kcal

脂質: 116.68g | たんぱく質: 112.33g | 炭水化物: 17.16g. 昼食: Nevo Groene Paprika Gekookt, Rode Paprika Tnf, AH Cheddar Rasp, AH Gehakt Half-om-Half, De Zaanse Hoeve Sour Cream . 夕食: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zalmfilet op Huid, Nevo Bloemkool Gekookt . 軽食/その他: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut. もっと...

体重に変化ありません

28 人のサポーターいいね！

netjes stabiel! 🎉

2021年 09月 9日投稿者: RenskeEngel

Gaat al meer dan een jaar goed. Ik blijf keurig tussen 61,5 en 63,5 kilo zitten. Best trots op mezelf 😊

2021年 09月 9日投稿者: keto_danny

Heel goed van je. Juist dat is de kunst. Afvallen kan iedereen maar stabiel blijven is moeilijk. 💪🏻❤️

2021年 09月 9日投稿者: Wiebke1980

Het is ook voor het eerst dat het mij lukt hoor

2021年 09月 9日投稿者: keto_danny

wat fijn zeg. terecht trots.💪

2021年 09月 9日投稿者: smootylaatmaar

Dank jullie wel!

2021年 09月 9日投稿者: keto_danny

Wat blijf je toch mooi stabiel 👍🏻 daar mag je zeker trots op zijn 💪🏼

2021年 09月 9日投稿者: PeetjePuk

Dank je😊

2021年 09月 9日投稿者: keto_danny

Ja trots mag je zeker zijn😘

2021年 09月 9日投稿者: Nel_69

Dankjewel 😘

2021年 09月 9日投稿者: keto_danny

Hoi Danny Ff vraagje Kan je die mail van pas nog een keer sturen❓ Zit hier in Spanje en nou is die mail van mijn mobiel af 🙏🙏😘

2021年 09月 10日投稿者: Nel_69

Ik ga even kijken....

2021年 09月 10日投稿者: keto_danny


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