2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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323 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 13.81g | 炭水化物: 24.59g.
朝食: Musztarda, Ketchup, Parówka, Chleb Wieloziarnisty. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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