2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.8 kg これまでの減量分: 5.1 kg.    残り: 13.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

323 kcal 脂質: 19.16g | たんぱく質: 13.81g | 炭水化物: 24.59g.   朝食: Musztarda, Ketchup, Parówka, Chleb Wieloziarnisty. もっと...
週に1.1 kg増量中

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