2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1998 kcal
|
脂質: 57.23g | たんぱく質: 174.66g | 炭水化物: 192.06g.
朝食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Твердый Голландия, Белый Хлеб. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Arrighi Спагетти. 夕食: Солодка Мрія Тістечко Пісочне. 軽食/その他: Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Миндаль Сушеный, Своя Линия Творог Нежирный, Банан. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|