2021年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
2270 kcal
|
脂質: 161.46g | たんぱく質: 174.24g | 炭水化物: 32.93g.
朝食: Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Колбаса Краковская. 昼食: Магнит Сыр Маасдам, Индилайт Бедро Индейки, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. 軽食/その他: Сыр Косичка, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|