|
Shirataki Itto Semangkuk Besar Begini Lengkap Dengan Bumbu Hanya 190 Kcal ckckckck Nikmat Tuhan Manakah Yang Kau Dustakan
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
|
1567 kcal
|
脂質: 46.46g | たんぱく質: 103.72g | 炭水化物: 197.67g.
朝食: Udang. 昼食: Tempe, Udang, Nasi Putih, Filma Minyak Goreng, Tempe, Bango Kecap Manis, Kaldu Jamur, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Shirataki Mie Basah Matang. 夕食: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Singkong Rebus, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Coklat Manis atau Gelap, Telur, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Gula Pasir, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
|
|
2176 kcal
|
運動:
休憩 - 16 時間 50 分, 睡眠 - 6 時間, ボディービル - 10 分, ライドバイク - 1 時間. もっと...
|
|