2021年 09月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 9日:
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429 kcal
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脂質: 11.81g | たんぱく質: 18.74g | 炭水化物: 59.58g.
朝食: Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pizza Hut Deluxe Cheese. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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